공비환 3일차 그거슨 어제!
어제 아침에도
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까지만 쓰고 잊었다. 그리고 26일 수요일
9일차 되시겠다.
9일차 현재스코어 -4.5kg
워낙 올해 푹푹 쪘기에 빠지는 속도가 빠른 것 같긴 함.
확실히 먹는 간식의 양이 확 줄어듦... 그리고...
교실을 정리하면서...
그노무 차전차피..?! 글램디커피, 레드순환,대장비움, 슬림장프리-
살 때 잔뜩 사고 유통기한 지나버린 제품들.... 글램디는 내가 좋아해서 먹었던 건데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이것저것요것 뱃속에서 뿔어서 다이어트에 좋다 뭐에 좋다 하면서 질렀던 것들이
오늘 쓰레기로 버려짐....
나한테는 별 효과가 없던 대장비움은... 그냥 버려짐...
자임당 공비환은 지금 나한테 너무 잘 받는 것 같아 좋음.. 부작용 아직 나온거 없음 변비 안걸림..최고야
작년에 했던 다이어트한약은.... 내게 변비를 선물해주고 초반에만 빠지고 빠지지 않는 것을 보여줌...
운동은 꾸준히 함.
현재 먹고 있는 건
- 선물받은 핑크레몬에이드..? 30포선물받음 근데 1포당 2L에 맞춰서 먹는거라 2L 통에 마시는 중 (수시)
- 마법의 차 (요건 주부상식에서 샀는데 가볍게 먹을 수 있어서 잘 먹는 중)
- 글램디 바로분해효소 (나는 보리차라 부름)
- 글램디 2주비타 빼이드 (탄산 땡길 떄)
- 운동할 때 모로핏 브이컷
일단 요정도 많네.....
어제부터 운동 한개 추가 그건 스텝퍼 다리 힘들어가고 괜찮은 듯... !
